使用工具：EasyBCD，该工具支持xp/win7。

安装EasyBCD后新建一个grub启动项；

将Linux ISO文件复制到一个干净的fat分区；

将ISO中的isolinux和images目录解压到该分区；

reboot and select "grub"；

grub> root (hdx,y)    # 你的fat partition

grub> kernel (hdx,y)/isolinux/vmlinuz

grub> kernel (hdx,y)/isolinux/initrd.img

grub> boot